فوائد القهوة للجسم
بذور تساعد على استهلاك السكر بالجسم مما يقلل احتمال الاصابة بمرض السكر ولاسيما النوع الثانى الذى يصيب البالغين .
لان القهوه فيها مادة تحول السكر الى طاقة وليس لها صلة ب الانسولين .
ويمكن معها تقليل جرعات دواء السكر والقهوة بها املاح معدنية كالماغنسيوم والبوتاسيوم وغيرها والتى لها قيمة غذائية كبيرة.
وتناولها بكمية كبيرة ترفع الكروسترول وتزيد نخر العظام .
والقهوة لها اثار حيوية متعددة فى تقليل مخاطر تشكيل الحصى ولا ترفع ضغط الدم فى المراره .
ولوحظ وجود انخفاض فى اخطار امراض المرارة بنسبة 40% عند الرجال الذين شربو ثلاثة فناجيل من القهوة يوميا , مقارنة بالذين
يشربوها وارتفعت نسبة الانخفاض هذة الى 45% عند الرجال الذين يشربون اربعة فناجيل يوميا او اكثر من القهوة يوميا وجميع
طرق احضار القهوة اظهرت هذا الانخفاض . والاثر الوقائى يرجع الى وجود مادة الكافين .
وشرب القهوة بكافة انواعها تفيد مرضى لسكر والمراره وقد زاد خطر انجاب مواليد متوفية بسبب تناول الام عدد كبير من اكواب
القهوة بسبب تناول الام الحامل القهوه اثناء فترة الحمل
وقد زادت نسبة وفيات الاطفال المواليد الى نسبة 80% بسبب تناول الحوامل من 4 الى 7 اكواب قهوة فى اليوم .
اما الحوامل اللواتى يشربن اكثر من 8 اكواب قهوة فى اليوم فتزيد نسبة وفيات المواليد الى 300%
ولكن لم يجد الباحثون اى علاقة بين شرب الحوامل القهوة ووفيات الاطفال من العام الاول لهم وكذلك اكتشف الباحثون ان زيادة شرب
القهوة عند الحوامل يزيد من احتمال موت الاجنة ولم يعرف العلاقة بين موت المواليد وبين شرب القهوة .
ولكن يعتقد ان الكافيين يقوم بتضييق الاوعية الدموية التى تقوم بتغذية الجنين بالطعام عن طريق الحبل السرى .
مما يؤدى الى نقص الاكسجين الذى يحتاج اليه الجنين فى عملية النمو ومن ناحية اخرى يكون هناك علاقة بين الكافيين ونمو
قلب الجنين ولا يجوز للحوامل شرب اكثر من 5 اكواب قهوة كحد اقصى فى اليوم .
القهوة تحتوى على حمض التنين tannic acid ومواد مضادة للاكسدة وهى مواد مفيد للقلب والشرايين .
والمواد التى تحتويها القهوة قادرة على تخفيف الصداع ومفيدة للكبد .
وقد تساعد فى علاج تليف الكبد والحماية من تكون الحصوات .
ويمكن ان يخفف الكافيين من مخاطر الربو , كما يساعد على تنشيط حركة القلب ,
الكافيين تعتبر ادمان ان تعود الشخص على شربها ولكن للاقلاع عن ادمان القهوة .
وللانسحاب من ادمان القهوة ( الكافيين ) يتناول القهوة منزوع منها هذة المادة المنشطة , ولو اقلع عن احتساء القهوة فجأة
يشعر الشخص بغثيان وصداع .
والبن يفيد فى ضبط الساعة البيولوجية للجسم فى حالة السفر اذا كنت مسافر شرقا يرجى احتساء كوب قهوة بعد الظهر ,
ولو كنت مسافر غربا يرجى احتساء القهوة فى الصباح
قلب الجنين ولا يجوز للحوامل شرب اكثر من 5 اكواب قهوة كحد اقصى فى اليوم .
القهوة تحتوى على حمض التنين tannic acid ومواد مضادة للاكسدة وهى مواد مفيد للقلب والشرايين .
والمواد التى تحتويها القهوة قادرة على تخفيف الصداع ومفيدة للكبد .
وقد تساعد فى علاج تليف الكبد والحماية من تكون الحصوات .
ويمكن ان يخفف الكافيين من مخاطر الربو , كما يساعد على تنشيط حركة القلب ,
الكافيين تعتبر ادمان ان تعود الشخص على شربها ولكن للاقلاع عن ادمان القهوة .
وللانسحاب من ادمان القهوة ( الكافيين ) يتناول القهوة منزوع منها هذة المادة المنشطة , ولو اقلع عن احتساء القهوة فجأة
يشعر الشخص بغثيان وصداع .
والبن يفيد فى ضبط الساعة البيولوجية للجسم فى حالة السفر اذا كنت مسافر شرقا يرجى احتساء كوب قهوة بعد الظهر ,
ولو كنت مسافر غربا يرجى احتساء القهوة فى الصباح
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق